Infografía de alimentos y nutrientes para pegar en la nevera, realizada en la clases de Biología de 3º de ESO del PMAR

Durante dos clases de Biología de 3º de ESO del PMAR hemos realizado, con el apoyo de las Nuevas Tecnologías, infografías que resumen lo explicado en el aula acerca de la alimentación y nutrición humanas, concretamente sobre la pirámide de los alimentos, los tipos de alimentos y los tipos de nutrientes.

En esta ocasión hemos utilizado el Powerpoint y luego lo hemos convertido en imagen JPEG, con la idea de conocer otros usos de esta herramienta de Office, que asociamos solamente con presentaciones para charlas, ponencias, explicaciones...

De esta manera tenemos una imagen que podemos imprimir y plastificar para colocar en la nevera de nuestra casa.

Las fotografías se corresponden con dos de esas infografías, la superior elaborada por Ángel S. y la inferior elaborada por José Manuel C.

En 2022 intentaremos retomar el blog "Pegu ranciu"

En los últimos años, especialmente en 2021 han sido escasas las publicaciones en el blog, debido, principalmente, a la pandemia COVID-19 que trajo consigo la utilización de otras plataformas, como por ejemplo Microsoft TEAMS, más individuales para el alumnado, más privadas, más acordes con la protección de datos (que se fue imponiendo con el aumento de las redes sociales y las nuevas tecnologías), así como también más acordes con el trabajo telemático. Por otra parte el blog tiene la desventaja de demandar mucho tiempo para mantenerlo actualizado. 

Aún así, en el 2022 me he propuesto subir varios artículos al mes. Veremos si lo consigo.

Que mejor que empezar con dos fotos de mi alumnado de 3º de ESO antes de empezar las vacaciones de Navidad, una recibiendo en premio al cartel ganador de la SEPR 2021 del IES Valle de Aller y otra participando en las labores de vaciado de los contenedores azules y amarillos del centro en los contenedores de patio de este centro 4R.

Sencillas medidas para evitar la COVID-19 que se reúnen en una sola palabra : RESPONSABILIDAD

 

No quería finalizar el 2021 sin apelar a la RESPONSABILIDAD, puesto que aún no se ha terminado esta pandemia conocida como COVID-19. Recordemos que el virus que la produce, el SARS-CoV-2, se transmite a través de los aerosoles que producimos al respirar y hablar. Y que, para colmo, la actual variante ómicron es muy contagiosa.

Además de VACUNARNOS debemos seguir manteniendo, tanto en interiores como exteriores, la DISTANCIA SOCIAL DE SEGURIDAD de aproximadamente 2m y LAVARNOS LAS MANOS con jabón o gel hidroalcohólico virucida (del 70-90%) antes de tocarnos la cara, nariz, boca u ojos y antes de tocar cualquier alimento.

El mayor peligro se encuentra en interiores (de los que abusamos especialmente en otoño e invierno a causa del frío), por lo que debemos evitarlos en la medida de lo posible y no reunirnos en interiores con personas que no sean convivientes si no es estrictamente necesario (trabajo, colegio, compra...).

 

IMPORTANTES MEDIDAS PARA UN INTERIOR SEGURO

 

En caso de reunirnos varias personas en espacios interiores, es obligatorio usar MASACARILLA (y colocárnosla bien), siendo lo más aconsejable la de tipo FFP2, y estar pendiente de los MEDIDORES DE CO₂. No deberías entrar en aquellos espacios que no estén bien ventilados o no dispongan de ventilación (cruzada o mecánica).

En espacios interiores en los que no nos quitamos nunca la mascarilla, los valores del medidor de CO₂ no deberían de sobrepasar los 700 ppm (partes por millón) para estar seguros y evitar así contagios. Pero si nos quitamos la mascarilla para comer o beber, si queremos estar seguros, los niveles han ser más bajos y no sobrepasar los 500 ppm (y por supuesto no superar nunca los 700 ppm).

 

Como hemos visto, con unas sencillas medidas promoveremos nuestro bien y el de los demás. Si para divertirnos necesitamos de los demás, cuidemos de ellos. Es muy fácil, si nos protegemos a nosotros mismos protegemos a todos. Todos queremos que "esto" acabe pronto, reunirnos con nuestros seres queridos, mantener nuestros negocios, poder ir con cierta tranquilidad al centro comercial, al centro de salud o al hospital, … pero para ello debemos ser responsables y utilizar el sentido común.

Las navidades siempre han destacado por las buenas acciones de las personas. Vacunémonos, pongamos la mascarilla (adecuadamente) y guardemos las distancias. Y en interiores vigilemos la calidad del aire echando miradas frecuentes a los medidores de CO₂. De nada sirven las restricciones estatales o de las comunidades autónomas si nos reunimos en nuestras casas sin las adecuadas medidas de seguridad, asistimos a fiestas ilegales sin las adecuadas medidas de seguridad, frecuentamos lugares con aglomeraciones sin las adecuadas medidas de seguridad, etc.


 

Feliz 2022 sin COVID-19

"Mordiendo la verdad": otra forma de abordar la eliminación de la violencia contra las mujeres

 

El miércoles, 24 de noviembre, el alumnado de 2º y 3º ESO del IES Valle de Aller asistió al teatro-cine Carmen de Moreda para participar en la actividad propuesta por el Ayuntamiento de Aller y el Centro Asesor de la Mujer de Aller y Lena, con el fin de conmemorar el 25 N, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres. Todo el evento fue traducido de forma simultánea a la lengua de signos.

Inició el acto la concejala de Igualdad del Ayuntamiento de Aller, María Eugenia García Mejido, con la lectura del manifiesto, en el que animó a los hombres a ayudar a las mujeres en esta lucha contra la violencia de género.  

Seguidamente, tuvo lugar la representación de la obra de la artista (actriz, poeta y cantante) Alba Gil, titulada “Mordiendo la Verdad”, que ganó la primera edición del premio "Escena contra la violencia sexista 2019" que convoca el Instituto Asturiano de la Juventud. En el monólogo, de alrededor de una hora de duración, nos sumergió en la realidad de la violencia contra las mujeres de una forma cruda y tierna a un tiempo, donde la música en directo tuvo un papel protagonista de la mano del guitarrista Carlos García Marrón, que acompañó en las canciones a la artista.

La actriz entró al teatro con su cara cubierta por una máscara (una pelvis de vaca) que escondía tras ella las historias de violencia de género. Pero que se quitó nada más llegar al escenario para que descubriéramos la verdad y reflexionásemos sobre la violencia machista, que está ahí y que no vemos.

Por ejemplo, nos hizo darnos cuenta de la existencia de ese miedo al violento (que muchas veces llamamos inapropiadamente respeto), representado metafóricamente por  una niña (que subida a la parra: símbolo de su atrevimiento a volar y ser libre) temía que al bajar su padre le diese la “hostia bendita”, es decir, ejerciese la violencia masculina, impune a la vista de la iglesia y de la sociedad, y heredada de generación en generación a lo largo de la historia, una historia hecha por los hombres y para los hombres. Una historia universal del hombre y no de la mujer, donde ellas tienen prohibido pensar, estudiar, hablar y se les ha privado del poder.

Compara esa violencia y el machismo con el fatídico cáncer. Al igual que esta enfermedad, la violencia contra las mujeres se extiende, y “esa violencia era el cáncer de la abuela” de esa niña, cáncer que se curó cuando murió el abuelo (es decir, cuando cesó la violencia de género).

Además, Alba, canta. Y a través de su melodiosa pero potente voz nos iba sugiriendo que no debemos callar, que debemos gritar, que el miedo no ha de sellar nuestras bocas y con ello silenciar el problema de la violencia de género, en el que a veces entramos sin darnos cuenta. De esta manera, animó a las mujeres a buscar su propia vida, a atreverse a contar su historia de violencia de género, e incluso a “atar a los violentos”.

Al final del monólogo se desarrolló un diálogo entre la protagonista, el músico y el público para reflexionar sobre la obra y sobre el tema de la misma.

Charlas sobre “Identidades, relaciones y eróticas digitales” para finalizar el curso 2020-21

Fueron impartidas presencialmente el 22 de junio por María Rodríguez (Pola de Siero, 1986), sexóloga y doctora en Género y Diversidad, en colaboración con la concejalía de igualdad del Ayuntamiento de Aller, y con la participación del Centro Asesor de la Mujer, y coordinadas por el Proyecto del IES Valle de Aller “Educando para la sostenibilidad y la promoción de la salud”. Asistieron a las mismas concejalas de Igualdad y de Educación del Ayuntamiento de Aller, María Eugenia García Mejido y Manuela Martínez Suárez.

En principio, estaban propuestas para 4º de ESO, pero también hemos incluido al alumnado de 1º de ESO, porque es a los 12 años para los niños y 12,5 para las niñas, la edad media en que empiezan a consumir pornografía digital a través de sus smartphones. Con ello queríamos evitar que los/las adolescentes confundiesen fantasía (juego) con realidad. Por otro lado, como comenta María en la entrevista para El Comercio (https://www.elcomercio.es/gijon/porno-puntos-chicos-chicas-20210717000640-ntvo.html) el porno genera desigualdad puesto que “para la construcción de la masculinidad ver porno es un factor que da puntos; en la feminidad, en cambio, decirlo genera problemas”. Además, “las propuestas que existen son un modelo machista, racista y heteronormativo y la diversidad sexual se aparta. Aparecen cuerpos determinados y se desechan otros”. Por otra parte, el consumo de pornografía hace “a los chicos creer que su masculinidad ha de ser de una forma desproporcionada y a las chicas que han de dar placer a los chicos y que todo lo que se refleja responde a sus deseos, aunque no sea así, evidentemente” .

Durante la charla, la sexóloga analizó la gran parte de ficción que tienen las redes sociales como por ejemplo el postureo, la necesidad de ser aceptado/a y las emociones como los celos. Les hizo fijar, a alumnas y alumnos, la atención en otros órganos sexuales distintos a los genitales, como por ejemplo la piel (el órgano sexual más grande del cuerpo humano). Y, por supuesto, dejó claro la importancia del consentimiento, el buen trato y la seguridad en el sexo.

Asimismo, se abordaron las eróticas digitales como el sexting y la influencia de la pornografía en la construcción del imaginario sexual de las personas jóvenes.

Creemos que se ha cumplido con ello el principal objetivo propuesto por la ponente: facilitar herramientas para que el alumnado aprenda a gestionar de una forma positiva y satisfactoria sus identidades y relaciones online. Pues, aunque llevamos años participando en el programa “Ni ogros ni princesas”, teníamos un cierto déficit en estos aspectos, y lo que nos contó María era necesario, especialmente en este curso 2020-21 marcado por la pandemia COVID-19, donde todo, hasta las charlas formativas e informativas, era la mayoría de las veces telemático.

Sabemos que han quedado cosas y que tenemos que seguir trabajando en el tema, así que esperamos contar en los próximos cursos con María Rodríguez y con la ayuda de Irene González Rodríguez, psicóloga del Centro Asesor de la Mujer de Aller y Lena.

Este 5 de noviembre han desaparecido de la red mis blogs de la plataforma Educasturblog

Se nos ha informado, que por cuestiones técnicas (salto entre versiones), no ha sido posible la migración de los blogs de la antigua plataforma Educasturblog a la nueva. Así que, mis blogs de profesorado, pertenecientes al ámbito de las ciencias  (Blog Pegu ranciu y Blog Bilingual Spanish jay) han desaparecido para siempre. Y con ello mi trabajo de más de 10 años, la historia profesional de mi última década, las fotos de mi alumnado y de mis compañeros, mis actividades... Es decir, una parte de mi vida, y la totalidad de mi vida compartida con el concejo de Aller desde 2007, se ha ido de internet, de la red, aunque, por supuesto, no de nuestras mentes y de nuestro recuerdo.

Si la pandemia COVID-19 lo permite iremos mejorando poco a poco este.

(Imagen tomada de J.R. MORA)

¿Te imaginas un mundo sin aves? Las aves son indicadores de calidad de vida

Las aves son los mejores indicadores del estado de salud de nuestro entorno, son símbolo de vida, de calidad de vida. Gracias a ellas podemos conocer los cambios que se producen, como por ejemplo, el cambio climático o la pérdida de biodiversidad. Por lo tanto, Las aves nos ayudan a conservar nuestra salud y la del planeta.

 

El día mundial de las aves se celebra cada año el primer fin de semana de octubre. Se trata de una jornada organizada por la ONG BirdLife International a escala mundial y que en España coordina SEO BirdLife.

Durante esa celebración se trata de acercar el fascinante mundo de las aves a la sociedad, con el objetivo de inculcar la pasión por su conocimiento y disfrute y concienciando sobre la importancia de su conservación. 

Este año queremos que prestéis atención a las aves asociadas a medios agrícolas y urbanos puesto que se ha visto que en España hay un declive de las mismas.

 

Para ello os adjuntamos estos dos enlaces con información elaborada por SEO BirdLife para que aprovechemos nuestras salidas en familia para la observación de las aves de nuestro entorno:

 

-          GUÍA DE LAS 111 AVES COMUNES DE ESPAÑA

-          AVES DE ESPAÑA DE LA A a la Z