martes, 6 de febrero de 2018

La acción del Proyecto de Salud del IES Valle de Aller “El desarrollo sostenible comienza con la educación” seleccionada a los Premios de la SEPR 2017



El alumnado de 1º de ESO de Estilo de Vida Saludable y de 3º de ESO de PMAR ha participado muy activamente, junto con el de los Ciclos Formativos, en la acción coordinada por el Proyecto de Salud del IES Valle de Aller: “El desarrollo sostenible comienza con la educación”, que ha sido seleccionada a los Premios de la Semana Europea de la Prevención de Residuos (SEPR) 2017.
Enhorabuena, y muchas gracias, chicos y chicas por haber ayudado enormemente en la divulgación, participación, prevención... de todos aquellos aspectos relacionados con el reciclaje tanto en el ámbito escolar, familiar y de toda la población del Concejo.



Ver en el vídeo elaborado por COGERSA tres de nuestras actividades (desde 1:01 a 2:23).

domingo, 4 de febrero de 2018

¿Cuánto sabes del VIH?: Juega con TRIVIHAL Positivo




 ¡Diviértete aprendiendo! Entra en cada uno de los colectivos disponibles (8 juegos) y comprueba cuánto sabes en torno a la infección que causa el virus VIH. Al responder cada pregunta obtendrás una breve explicación aclaratoria.

El objetivo de estos juegos, elaborados por la Fundación de Educación para la Salud (FUNDADEPS), es reducir el estigma y la discriminación que sufren las personas VIH positivo a través del juego y las nuevas tecnologías, ofreciendo información veraz, actualizada y pedagógicamente comprensible.

Pincha sobre la foto para acceder a los juegos.


Y pincha en biblioteca o en enlaces para acceder a información sobre el tema:

Materiales como guías, informes o documentos técnicos que contienen información sobre prevención y atención a personas VIH positivo diferenciando por cada colectivo y aspectos generales.
Enlaces
Varios enlaces webs a otras organizaciones y proyectos que te permitirán seguir aprendiendo sobre la infección.





miércoles, 15 de noviembre de 2017

Semana Europea de la Prevención de Residuos 2017 en el IES Valle de Aller: “EL DESARROLLO SOSTENIBLE COMIENZA CON LA EDUCACIÓN”

Durante la Semana Europea de la Prevención de Residuos 2017 (18-26 de Noviembre), el IES Valle de Aller (que celebra sus “50 Años Educando”), se propone instruir en el desarrollo sostenible con las siguientes acciones:

1.- CONCURSO DE CARTELES bajo el título “LOS RESIDUOS DE NUESTRO COMEDOR”(Ciclos Formativos de Grado Medio de servicios y cocina y alumnado de Estilo de Vida Saludable). Hoy en día, cuando hablamos de residuos en restaurantes y bares, siempre se nos vienen dos cosas a la cabeza: contenedor de botellas de vidrio, y la recuperación de grasas desechadas. Sin embargo los residuos en la cocina son todos aquellos productos, envases, alimentos, desperdicios, que no tienen un uso directo para la actividad de nuestro negocio.
Nuestras acciones serán ideas y motivaciones para alumnado y profesorado que podemos hacer para contribuir a ello:
• Definición de nuestro menú y analizar sobras  (no tirar nada).
• La rotación de los productos (fechas de caducidad y aprovechamiento).
• La compra inteligente.
• Motivar al equipo para el ahorro.

2- ANÁLISIS DE LOS RESTAURANTES SOSTENIBLES EN ESPAÑA Y RESTAURANTES CERO RESIDUOS (Ciclo Formativo de Grado Superior en cocina). Los restaurantes residuo cero hacen frente a dos de los impactos ambientales más preocupantes y en aumento de la actualidad: la generación de basura urbana y el desperdicio de alimentos. Para ello asumen varias estrategias, las cuales estudiaremos, con las que no solo evitan la producción de basura, sino que también ahorran dinero y reducen su impacto ambiental.

A través de este trabajo señalaremos qué son los restaurantes de cero residuos, qué iniciativas hay en España y qué pueden hacer los consumidores para que más locales hosteleros lo sean.
Se analizará que está haciendo nuestro “Restaurante La Carisa” en este aspecto y que tiene pensado hacer en un futuro próximo.

3.- CHARLA RESTAURANTE KM 0. Intentará Transmitir la filosofía Slow Food, porque sus cocineros comprenden que no se puede separar el placer gastronómico de la responsabilidad con los productores, sin los cuales no existiría la cocina de éxito. Queremos animar a nuestro alumnado de los ciclos de Hostelería a conocerlos. Una buena opción de futuro.

4.- MENÚ TRADICIONAL-ECOLÓGICO (para todo el concejo). En un contexto social cada vez más consciente de la importancia de una buena alimentación, así como más preocupado por la sostenibilidad, el medio ambiente y el entorno, NUESTRO COMEDOR (“Restaurante la Carisa”) pone en marcha este menú: “alimentos cercanos para un menú más ecológico”.

5.- DESAYUNOS SALUDABLES y SOSTENIBLES (1º ESO): Un desayuno saludable debería ser algo en lo que los padres nos esforzáramos continuamente cuando se trata de la alimentación, y sin embargo las noticias nos informan continuamente de que los niños habitualmente no desayunan bien. Por eso venimos haciendo esta actividad, en el “Restaurante la Carisa” del IES Valle de Aller, con el alumnado de 1º de ESO desde hace ya varios años. Pero este curso,  vamos hacer que la actividad sea más globlalizada, y que, además de contener un lácteo, una fruta y un hidrato de carbono:
·         Se valore la importancia de esta comida en una dieta equilibrada.
·         Se resalte la importancia de la fruta como fuente de fibra y vitaminas.
·        Se pueda convertir en un desayuno cardiosaludable (con la ayuda del alumnado de “Estilo de Vida Saludable”).
·         Se destierre la bollería industrial (rica en grasas saturadas, azúcares y aceite de palma) y los zumos envasados azucarados; analizando para ello el etiquetado.
·         Se tengan en cuenta las alergias e intolerancias alimentarias al gluten y lactosa.
·     Se utilicen alimentos producidos cerquita de casa (alimentos locales) y con el menor embalaje posible para hacer un desayuno sostenible.
·    Se realice una separación de residuos: papel-cartón, envases-plástico, vidrio, materia orgánica.

6.- PROYECCIÓN OBSOLESCENCIA PROGRAMADA (1º ESO “Estilo de Vida Saludable”, 2º - 3º ESO PMAR y pantallas del IES). Visionado del documental “Comprar, tirar, comprar” para analizar nuestra economía de despilfarro (con sus devastadores consecuencias medioambientales), así como la existencia de enormes vertederos en África llenos de residuos del Primer Mundo que llegan bajo la engañosa etiqueta de “material de segunda mano”. 



7.- RECOGIDA DE ROPA, JUGUETES, ENSERES Y CACHIVACHES con EMAÚS, para implicar a toda la comunidad educativa y al concejo. Acto solidario para lograr darle una nueva vida a los enseres usados, que realizaremos este año por segunda vez.


 8.-     Elaboración por el Proyecto de Salud y posterior proyección en noviembre, en las pantallas del hall y sala de profesorado y en las aulas, información sobre la REPERCUSIÓN EN EL MEDIO AMBIENTE DEL RECICLADO de papel, cartón, envases, plásticos, vidrio, aceite, pilas, tapones, móviles, tablets, toner y cartuchos de tinta. Queremos conseguir un Aller y una Asturias sin residuos, un auténtico Paraíso Natural.

9.- Campaña para promover el RECICLADO y LA REDUCCIÓN (1º ESO “Estilo de Vida Saludable” y 3º ESO PMAR) de:

·         Móviles. Y así evitar la deforestación de la selva y las guerras y la esclavitud que las minas generan en esas zonas.
·         Botellas de plástico. Incitando al consumo del agua del grifo y sensibilizando con fotos del río Citarum, el más contaminado del mundo.
·         Tapones (que recogemos desde hace varios años en nuestro IES para Samira).
·         Pilas y aceite usado. Para evitar la contaminación del agua, recurso fundamental en Asturias para que esta comunidad siga siendo considerada un Paraíso Natural.

  10.- TODO NUESTRO PAPEL  A DOS CARAS (todo el centro). Todo el papel sobrante en aulas, despachos y fotocopiadora se distribuirá por las clases para poder utilizarlo. Contaremos con esta idea todo el año pero lograremos impulsarla aún más esa semana con mensajes positivos.

jueves, 9 de noviembre de 2017

¿Qué es un desayuno cardiosaludable?

Desayunos cardiosaludables



En el Día Mundial del Corazón (29 septiembre) aprendimos en el aula lo necesario para llevar un estilo de vida cardiosaludable. Y ahora, con un poco más de conocimiento sobre alimentación y nutrición, y aprovechando que vamos a realizar en el centro los "Desayunos Saludables" con el alumnado de 1º de ESO, hemos profundizado en esta comida matutina y la hemos convertido en un desayuno cardiosaludable.




Un desayuno cardiosaludable capaz de prevenir enfermedades del corazón y mantenernos en plena forma debería contener:

  1. LÁCTEO (leche, yogur, queso fresco) CON CEREALES, que nos aportan, respectivamente el calcio y proteínas e hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, hierro y vitaminas A y B.

  1. PAN CON ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA, ricos, respectivamente, en hidratos de carbono, fibra y vitamina B y en ácido oleico y vitaminas antioxidantes A y E.

  1. FRUTA (fresca o en zumo recién exprimido), compuesta de hidratos de carbono de absorción rápida, fibra, vitaminas  y minerales (especialmente potasio).



Estos podrían ser algunos ejemplos de desayuno cardiosaludable:

1.      UN VASO DE AGUA - UN VASO DE ZUMO/FRUTA – UN TAZÓN DE LECHE / YOGUR – 1 REBANADA DE PAN AL HORNO CON TOMATE, ACEITE DE OLIVA VIRGEN Y JAMÓN IBÉRICO

2.      UN VASO DE AGUA - UN ZUMO DE ZANAHORIA LICUADA – UN YOGUR  BIO CON UNA CUCHARADA DE GERMEN DE TRIGO – 1 REBANADA DE PAN CON TOMATE, ACEITE DE OLIVA VIRGEN Y ATÚN – TE ROJO O VERDE – 10 AVELLANAS


Todas las imágenes de este artículo han sido elaboradas en el aula por el alumnado de 1º de ESO de "Estilo de Vida Saludable" y el alumnado de 3º de ESO del PMAR.