En el pico de la pirámide de los alimentos están los refrescos y bebidas energéticas, que debemos beber solamente en ocasiones especiales y no diariamente como está ocurriendo en estos momentos.
La lectura de este documento que hemos analizado estos días en 3º de ESO quizás pueda ayudarnos a disminuir la ingesta de estas bebidas que son un riesgo para nuestra salud.
Si no te gusta leer y prefieres ver un vídeo, en este de la intervención durante el Programa televisivo "Salud al día" de Canal Sur del Doctor Antonio Escribano no te defraudará. Es Especialista en Endocrinología y Nutrición y Medicina Deportiva, Catedrático en Nutrición Deportiva, Responsable Área de Nutrición de la Federación Española de Fútbol y Baloncesto, Miembro Comisión de Nutrición y Hábitos Saludables del Comité Olímpico Español, Profesor Catedrático de la Universidad de Navarra, UCAM, CEADE, Director del Área de Salud de la Federación Andaluza de Fútbol, Dr. Honoris Causa en la Universidad San Ignacio de Loyola de Perú.
No hay comentarios:
Publicar un comentario